Las cataratas son una enfermedad de los ojos donde la visión disminuye y se debe a que la lente de los ojos no puede captar efectivamente la luz, formándose la imagen algo distorsionada.
Lamentablemente, si esta enfermedad avanza y no se trata a tiempo, la visión empeora y en algunos casos severos, puede perderse en su totalidad.
Si bien, existen una serie de tratamientos médicos para contrarrestarla, se pueden recurrir a algunos remedios caseros que resultan muy buenos y efectivos.
Sabemos que las zanahorias son muy buenas para tener una visión excelente, por lo que resulta recomendable consumirlas siempre. Desde que se es niño deben consumirse verduras y frutas, pensando siempre en las zanahorias que deben comerse crudas y frescas.
Otros productos alimenticios como las naranjas, los higos, las uvas y los dátiles también resultan ideales para prevenir este mal. Aunque a muchos no les agrade el olor y el sabor, los ajos son buenos para mantener limpio el lente ocular, por lo que su ingesta regular también debe tomarse en cuenta.
Los vegetales verdes así como las frutas, son alimentos que no deben faltar en la dieta diaria, evitando por otro lado, el consumo excesivo de alimentos grasos, pan, café, encurtidos y otros alimentos procesados.
Si ya se tienen cataratas se pueden colocar compresas con el jugo de las flores de calabaza dos veces al día, por espacio de 15 minutos.
La miel es otro alimento que puede emplearse, solo hay que colocar una gota en el ojo afectado para después lavarlo con té de manzanilla.
Otro remedio natural que destaca es el té que se prepara con almendras, pimienta y azúcar morena o rubia. Hay una receta de leche caliente con una pizca de cardamomo en polvo y no debe faltar el jugo de zanahoria mezclado con perejil.
Y los ejercicios son buenos para la salud en general, por eso existen las actividades para los ojos que se realizan sentados cómodamente para realizar movimientos suaves con los ojos para arriba, para abajo y para ambos lados.
Lo más importante es la prevención, por eso hay que comenzar con el cuidado de la vista desde que se es niño, alimentándose sanamente y acudiendo al oftalmólogo con regularidad.
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