Artículos de cocina: dieta
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17 de junio, 2014
¿El secreto para mantener la línea? Comer de todo!
¿Hasta qué punto, ayuda a la silueta reducir la ingesta de grasas y carbohidratos y conformarse con porciones más pequeñas y alimentos desabridos? De este modo se detiene el metabolismo. Veamos cómo mantenerlo activo sin privarnos del sabor. [+]
¿Hasta qué punto, ayuda a la silueta reducir la ingesta de grasas y carbohidratos y conformarse con porciones más pequeñas y alimentos desabridos? De este modo se detiene el metabolismo. Veamos cómo mantenerlo activo sin privarnos del sabor. [+]
9 de junio, 2014
Cómo comer sano fuera de casa
Ya se trate de un sándwich, un almuerzo rápido o una verdadera comida ordenada en un restaurante, cantina o cafetería, cuando se trata de la alimentación, se deben seguir reglas precisas donde quiera que estemos. Entonces, ¿cómo comer sano fuera de casa? [+]
Ya se trate de un sándwich, un almuerzo rápido o una verdadera comida ordenada en un restaurante, cantina o cafetería, cuando se trata de la alimentación, se deben seguir reglas precisas donde quiera que estemos. Entonces, ¿cómo comer sano fuera de casa? [+]
29 de mayo, 2014
¿Cerveza o vino? ¿Cuál elegir si se está a dieta?
Una copa de vino o cerveza no están prohibidas en la dieta, la clave es la moderación. [+]
Una copa de vino o cerveza no están prohibidas en la dieta, la clave es la moderación. [+]
28 de mayo, 2014
Las 10 frutas de verano con menos calorías
Con la llegada del verano tenemos ganas de consumir alimentos frescos y ligeros. ¿Y qué mejor que las coloridas y deliciosas frutas típicas de esta temporada? [+]
Con la llegada del verano tenemos ganas de consumir alimentos frescos y ligeros. ¿Y qué mejor que las coloridas y deliciosas frutas típicas de esta temporada? [+]
21 de mayo, 2014
La tentación de la comida rápida
Las comidas preparadas pueden sacarnos de un apuro, pero no aportan una nutrición equilibrada y tampoco ayudan en la dieta. [+]
Las comidas preparadas pueden sacarnos de un apuro, pero no aportan una nutrición equilibrada y tampoco ayudan en la dieta. [+]
20 de mayo, 2014
Consejos para tener un cabello humectado y sano
Un cabello hidratado puede ser fácil de tener si se sigue una dieta balanceada, se bebe suficiente agua, se usan champús libres de alcohol y se cepilla diariamente dos veces [+]
Un cabello hidratado puede ser fácil de tener si se sigue una dieta balanceada, se bebe suficiente agua, se usan champús libres de alcohol y se cepilla diariamente dos veces [+]
13 de mayo, 2014
Perder peso con una dieta líquida
Para perder forma de inmediata se puede seguir la llamda dieta líquida, régimen extremo que sólo permite agua y nada de alimentos sólidos. Pero esta dieta puede complicar la salud, haciendo que uno se sienta más débil y propenso a contagiarse de cualquier enfermedad. [+]
Para perder forma de inmediata se puede seguir la llamda dieta líquida, régimen extremo que sólo permite agua y nada de alimentos sólidos. Pero esta dieta puede complicar la salud, haciendo que uno se sienta más débil y propenso a contagiarse de cualquier enfermedad. [+]
7 de mayo, 2014
Pastas: también para cuidar la línea
Canelones, lasaña, spaghetti y tallarines: deliciosos platos que también son adecuados para aquellos que no quieren engordar. [+]
Canelones, lasaña, spaghetti y tallarines: deliciosos platos que también son adecuados para aquellos que no quieren engordar. [+]
29 de abril, 2014
Las mejores bebidas para reducir la panza
Para reducir medidas en la zona abdominal, se debe seguir una dieta balanceada, hacer ejercicios y tomar algunas bebidas muy saludables como té verde, batido de sandía, agua saborizada con hierbas o cítricos y hasta un sabroso frappé de piña. [+]
Para reducir medidas en la zona abdominal, se debe seguir una dieta balanceada, hacer ejercicios y tomar algunas bebidas muy saludables como té verde, batido de sandía, agua saborizada con hierbas o cítricos y hasta un sabroso frappé de piña. [+]
27 de abril, 2014
Alimentos que hinchan el estómago y hacen la digestión más lenta
Sin darnos cuenta, podemos incluir en la dieta alimentos que inflaman e hinchan el estómago como los productos lácteos, el almidón y ciertas proteínas que al combinarse demoran la digestión y traen una serie de problemas. [+]
Sin darnos cuenta, podemos incluir en la dieta alimentos que inflaman e hinchan el estómago como los productos lácteos, el almidón y ciertas proteínas que al combinarse demoran la digestión y traen una serie de problemas. [+]
22 de abril, 2014
Dieta vegana, ¿es saludable?
Más que una dieta es un estilo de vida que cada vez tiene más seguidores, pero, ¿es realmente saludable? [+]
Más que una dieta es un estilo de vida que cada vez tiene más seguidores, pero, ¿es realmente saludable? [+]
15 de abril, 2014
Los mejores alimentos para diabéticos
Quienes padecen de diabetes no tienen porque tener una dieta aburrida y carente de sabor, ya que se puede incluir en su alimentación carne de pescado, granos enteros, vegetales, frutas y hasta batidos naturales sin azúcar, leche sin grasa, yogur y bebidas dietéticas. [+]
Quienes padecen de diabetes no tienen porque tener una dieta aburrida y carente de sabor, ya que se puede incluir en su alimentación carne de pescado, granos enteros, vegetales, frutas y hasta batidos naturales sin azúcar, leche sin grasa, yogur y bebidas dietéticas. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Berenjenas grilladas
Peras Belle Helene
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Peceto agridulce
Cintitas con champignon
Cerdo con chorizo