Artículos de cocina: agua
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25 de abril, 2013
Lo mejor de la sandía
La sandia es una fruta que aporta muchos beneficios para la salud. Es rica en vitamina A, es antioxidante y previene todo tipo de cáncer y a reducir los niveles de colesterol. Posee además vitamina C y las del grupo B, regulando el sistema nervioso. Refuerza el sistema inmunológico y tiene un alto contenido de agua que evita la deshidratación en épocas calurosas. [+]
La sandia es una fruta que aporta muchos beneficios para la salud. Es rica en vitamina A, es antioxidante y previene todo tipo de cáncer y a reducir los niveles de colesterol. Posee además vitamina C y las del grupo B, regulando el sistema nervioso. Refuerza el sistema inmunológico y tiene un alto contenido de agua que evita la deshidratación en épocas calurosas. [+]
27 de marzo, 2013
Lo mejor para evitar subir de peso durante la menopausia
En la menopausia y debido al decremento de los estrógenos, es normal que las mujeres aumenten entre 2 y 4 kilos. Pero todo puede controlarse, si se sigue una dieta balanceada a base de frutas, verduras, carne de pescado, y haciendo ejercicios como caminatas. [+]
En la menopausia y debido al decremento de los estrógenos, es normal que las mujeres aumenten entre 2 y 4 kilos. Pero todo puede controlarse, si se sigue una dieta balanceada a base de frutas, verduras, carne de pescado, y haciendo ejercicios como caminatas. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Berenjenas grilladas
Peras Belle Helene
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Arroz con leche de almendras
Merluza a la crema verde
Paté de pescado y espinacas