Pasta fresca con salteado de verduras, pavo y nueces de California
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Datos de la receta
Ingredientes
300 gr. de espaguetinis300 gr. de pechuga de pavo
1 cda. de miel
1 cdta. de genjibre rallado
1 diente de ajo
1 cebolla tierna
1 calabacín
2 zanahorias
200 gr. de judías verdes
100 gr. de soja germinada
100 gr. de setas chinas (xiitake)
75 gr. de nueces de California troceadas
3 cdas. de salsa de soja
Aceite
Cómo hacer Pasta fresca con salteado de verduras, pavo y nueces de California
Preparación:
Cocer los espaguetinis en abundante agua hirviendo con sal, procurando que queden al dente. Enfriar con agua, añadiendo un poco de aceite y reservar.
Calentar aceite limpio en la sartén y saltear el jengibre junto con el diente de ajo picado durante 1 minuto.
Añadir rápidamente el pavo cortado en tiras. Saltear hasta que esté cocido, salar ligeramente, añadir la miel junto con las nueces, mezclar y a continuación retirar y reservar.
Limpiar la sartén con un trapo o papel, añadir 3 cucharadas de aceite y en cuánto esté caliente saltear las verduras previamente cortadas.
Primero saltar la cebolla en medias lunas. Pasados 2 minutos, las judías en diagonal, después de 3 minutos las zanahorias en bastoncitos y a los 2 minutos el calabacín, también en bastoncitos.Por último, incorporar las setas en láminas y la soja.
Añadir el pavo con nueces, aliñar con salsa de soja y cubrir con este salteado los fideos, que se habrán reservados calientes.
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