Merluza con espaguetis vegetales
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Datos de la receta
Ingredientes
4 filetes de merluza
2 zanahorias
3 cdas. de aceite de oliva virgen extra
2 limones
2 calabacines
1 ramito de cilantro
1 ramito de perifollo
1 ramito de tomillo
Sal y pimienta
Cómo hacer Merluza con espaguetis vegetales
Lavar y pelar las zanahorias, luego cortarlas en juliana con una mandolina.
Lavar los calabacines y tambipen cortarlos también en juliana.
Condimentar con sal y pimienta los filetes de merluza y espolvorearlos con el tomillo lavado y seco.
Exprimir los limones.
Preparar un aceite de hierbas lavando y picando el cilantro y el perifolio; colocar las hierbas en un bol, añadir el aceite de oliva virgen extra, el jugo de limón, sal y pimienta. Emulsionar con un tenedor hasta obtener una salsa homogénea.
Cocinar al vapor la juliana de verduras durante unos 10 minutos.
En otra sartén, cocinar el pescado durante 5 minutos, siempre al vapor.
Aderezar el pescado con la emulsión de hierbas y servir sobre los espaguetis vegetales, con más salsa aparte.
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