Ensalada de garbanzos y brócoli
- Puntuacíon:
0 0
- Preparación
- Imágenes (0)
- Videos (0)
Datos de la receta
Ingredientes
200 gr. de garbanzos
500 gr. de brócoli
1 chile rojo
1 hoja de laurel
Aceite de oliva virgen extra
Sal al gusto
Cómo hacer Ensalada de garbanzos y brócoli
Poner los garbanzos en remojo en agua fría durante toda una noche.
Al día siguiente, escurrir y enjuagar a fondo los garbanzos, ponerlos en una olla con abundante agua fría, sin sal, llevar a ebullición y cocinar durante 1 hora (o hasta que estén tiernos) junto con una hoja de laurel.
Mientras tanto, preparar el brócoli: eliminar la parte final del tallo central, separar los ramilletes y cortar el tronco en trozos pequeños; lavar todo muy bien y escurrir. Hervir durante unos 8 minutos en agua hirviendo sin sal, escurrir y dejar enfriar.
Cuando los garbanzos estén cocidos, escurrir y dejar enfriar.
Poner los 2 ingredientes en una ensaladera, agregar sal, aliñar con aceite de oliva virgen extra y el chile fresco picado.
Comentarios sobre esta receta (0)